Voor mannen die diep van binnen weten dat er meer in hen zit.
Voor mannen die eindelijk resultaat willen. Met een systeem gebouwd om jouw leven, niet andersom. Iemand die naar jouw cijfers kijkt en je plan wekelijks bijstuurt.
30 minuten · gratis · geen sales pitch
250+ mannen · Actief sinds 2023- Mannen geholpen
- 250+
- Jaar ervaring
- 3
- 1-op-1 coaching
- 100%
Wat je vorige coach deed vs. wat ik doe
Veel mannen die bij mij starten hebben ergens een schema, app of coach geprobeerd die niet bracht wat ze wilden. Hier zit het verschil met mijn aanpak.
Wat hun vorige coach deed
Standaard schema stuurde
Losse groepschat zonder aandacht
Maanden zelfde plan vasthouden
Geen tussentijds contact
Prijs = wat je krijgt
Wat ik doe
Wekelijkse bijsturing op JOUW data
Persoonlijke check-ins 2 keer per week
Elke week meten en herijken
Directe WhatsApp support
Systeem dat je leert vasthouden zonder mij
Zo werkt het in 4 fases
Van waar je nu staat naar duurzaam resultaat. Stap voor stap, zonder gokken.
01
Diagnose
Kennismaking. Ik zie precies waar je vastloopt en of ik je kan helpen. Zo niet, dan zeg ik dat eerlijk.
02
Persoonlijk plan
Voeding en training op maat. Gebouwd om jouw agenda, niet andersom. Geen standaard schema uit een lade.
03
Wekelijkse bijsturing
Elke week echt contact. 2 check-ins per week op jouw data. Ik lees mee, zie waar het schuurt en stuur je plan bij voor de volgende week.
04
Duurzaam resultaat
Je leert hoe je het zonder mij vasthoudt. Zonder crash-cycles, zonder terug bij af als het even druk wordt.
Mannen zoals jij. Echte transformaties.
Ondernemers, drukke agenda's, gezinsvaders, ex-atleten. Allemaal begonnen met dezelfde twijfel die jij nu hebt.
VoorNaLukas16 weken
+10,2 kg
Voor
NaJustin16 weken
−10,1 kg
VoorNaBodhi16 weken
+9,8 kg
Voor
NaDirk Jan6 weken
−10,6 kg
VoorNaWillem16 weken
+7,1 kg
Voor
NaMartin16 weken
−15,4 kg
VoorNaRenzo10 weken
−6,7 kg
Voor
NaMilan6 weken
+4,5 kg
Wat klanten zeggen na hun traject
Yoah is voor mij een lifechanger geweest. In nog geen 6 weken meer dan 10 kg verloren. Yoah staat altijd voor je klaar en reageert snel.
Onder begeleiding van Yoah hele goede resultaten geboekt. Plus/minus 15 kilo aangekomen, wat het doel was. Hele prettige communicatie en coaching.
Yoah is echt een topcoach. Verschil niet alleen in mijn lichaam, maar vooral ook in mijn discipline en mindset. Een plan dat echt bij jou past.
Super tevreden met de online coaching van Yoah. In 3 maanden 8 kilo kwijt en voel me fitter dan ooit. Persoonlijke begeleiding, duidelijke voedingsschema's.
4 maanden traject gevolgd bij Yoah, zeker aanrader. Hij kijkt gericht mee, luistert naar je situatie en is altijd bereikbaar. Nu kijk ik met trots in de spiegel.
De wekelijkse check-ins zijn echt een stok achter de deur. Yoah kijkt samen met jou naar een plan wat echt werkt. Van voeding tot routines.
Yoah Konar
Online Fitness Coach
Ik coach mannen op voeding, training, structuur en mindset. Geen standaard schema's. Geen motivatieverhaaltjes. Een systeem dat werkt voor jouw leven, gebaseerd op data, persoonlijke check-ins en wekelijkse bijsturing. Ik doe wat ik verkondig, elke dag.
- 250+ klanten
- 3 jaar ervaring
- Live by example
- Data-gedreven aanpak
Wat mannen mij altijd vragen
Ik heb al eerder een coach gehad en het werkte niet. Waarom nu wel?
Het verschil zit in de wekelijkse bijsturing op jouw data en persoonlijke check-ins. Ik lees mee, zie waar het schuurt en stuur je plan elke week bij. Geen standaard schema, geen chat waar je in verdwijnt. Iemand die concreet naar jouw cijfers kijkt en je scherp houdt.
Wat als ik het niet vol houd door een drukke week?
Dat is precies waarom mijn systeem is gebouwd zoals het is. Standaard schema's crashen bij een drukke week. Mijn aanpak bouwt buffers in en past het plan aan wat er realistisch in jouw week past. Slechte week is geen reden om te stoppen, het is data om het plan sterker te maken.
Ik heb geen tijd om na te denken over eten.
Dat hoef je ook niet. Ik geef je een voedingsplan dat past bij jouw agenda, niet andersom. Geen uren voorbereiden, geen 5 verschillende maaltijden per dag. Praktisch, herhaalbaar, en aangepast op wanneer jij traint, werkt en thuiskomt.
Kan ik dit betalen als mijn week extreem druk is?
Tijdens de kennismaking bespreken we eerlijk wat je aan tijd en investering nodig hebt. Als ik denk dat het nu niet het juiste moment is, zeg ik dat ook. Ik werk liever niet samen dan met iemand die er niet vol voor kan gaan.
Wat als mijn partner mee wil doen?
Kan besproken worden. In het online coaching traject werk ik 1-op-1, maar we kunnen samen kijken naar een aanpak die voor jullie werkt.
Er komt een moment dat je in de spiegel kijkt en denkt: nee, dit wil ik niet meer.
Plan een 30-minuten call. Geen sales pitch. Ik luister, jij vertelt, en we kijken samen of ik je kan helpen. Zo niet, dan zeg ik dat eerlijk.
Plan je gratis kennismaking- 30 min, gratis
- Geen commitment
- 250+ mannen gingen je voor